Man jau daudzus gadus ir bijusi problēma ar atkārtotām maksts mikozēm. Novēroju, ka simptomi īpaši pasliktinās pēc saldumu ēšanas. Man arī ir pinnes, domāju, ka arī hormonālā nelīdzsvarotība. Bieža meteorisms. Aizcietējums. Man nav aptaukošanās. Es sveru apmēram 60 kg un 170 cm garš. Izskatos slaida, bet esmu taukaina (vēderrullītis un sāni) esmu aizrāvies ar miltu izstrādājumiem, kad atsakos no taukiem, man ir auksti, patīk sāļi, īpaši nūjas, kukurūzas čipsi, zemesrieksti utt.. Ēdu. Es nepieņemos svarā. Es ciešu no vēdera uzpūšanās, aizcietējumiem, mikozes un pinnēm. Mikozes ārstēšana nepalīdz, tā atgriežas pēc 2-3 dienām. It kā man nebūtu aizsargbarjeras. Mikoze ir ietekme, bet es nezinu, kāda. Ko man vajadzētu ēst un no kā atteikties?

Atkārtota mikoze un gremošanas problēmas var būt rauga aizaugšanas sekasCandida albicans . Tādā gadījumā jūsu diētai jābūt bez cukura, bez rauga un bez sēnēm.

Ko nedrīkst ēst arCandida Albicans ?

No ikdienas uztura jāizslēdz:

  • konditorejas izstrādājumi (cepumi, cepumi)
  • produkti ar augstu ogļhidrātu saturu (piemēram, no rafinētiem kviešu miltiem, piemēram, makaroni, b altmaize, maizītes, kūkas)
  • saldais piens
  • augļi (izņemot tos ar zemu ogļhidrātu saturu)
  • etiķis
  • jauktas garšvielas, kas satur mononātrija glutamātu
  • košļājamā gumija
  • kečups
  • sinepes
  • zilie sieri
  • melnā kafija
  • tēja
  • alkohols

Ko ēst, lai atbrīvotos noCandida Albicans ?

Ieteicamie produkti ir:

  • zaļi, sarkani un dzelteni dārzeņi
  • dārzeņu sulas
  • b altā gaļa
  • zivis
  • brūnie rīsi
  • lēcas
  • prosa
  • griķi
  • olīveļļa
  • linsēklu eļļa

Mikozes farmakoloģiskās ārstēšanas laikā organisms jāatbalsta ar probiotikām. Ir vērts lietot preparātus ar lielu skaitu pārbaudītu celmu. Pārsvarā no ģimenesLactobacillus .

Papildus probiotikām organisms jāstiprina arī ar prebiotikām (prebiotikas ir uztura vielasprobiotiskie mikroorganismi). Prebiotikām ir arī svarīga loma organismā: tās palīdz vairoties probiotiskajām baktērijām, stimulē imūnsistēmu, ietekmē B vitamīnu veidošanos, palīdz kalcija, dzelzs un cinka uzsūkšanos.

Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta

Agņeška Šlusarska

Diētas klīnikas 4LINE īpašnieks, Dr. A. Sankovska plastiskās ķirurģijas klīnikas galvenais dietologs, tel.: 502 501 596, www.4line.pl

Vairāk padomu no šī eksperta

Vai balerīnas diēta ir droša veselībai? [Eksperta padoms]Vai šie rezultāti liecina par gestācijas diabētu? [Eksperta padoms]Diēta vecāka gadagājuma cilvēkiem ar Parkinsona slimību un aizcietējumiem [Ekspertu padoms]Diēta čūlainā kolīta ārstēšanai [eksperta padoms]Diēta grūtniecības laikā ar cukura diabētu. Pēcdzemdību cukura mērījumi [eksperta padoms]Liela apetīte un ātrās uzkodas [Eksperta padoms]Vectēvam ir diabēts. Kādi uztura noteikumi jāievēro? [Eksperta padoms]Bērns nokož tikai daļu ēdiena, pārējo norij un nosmacē [Speciālista padoms]Kā pusaudzis var sākt zaudēt svaru? [Eksperta padoms]Kā pazemināt augstu cukura līmeni tukšā dūšā? [Eksperta padoms]Kā tikt galā ar augstu holesterīna līmeni? [Eksperta padoms]Kā atbrīvoties no tūskas un liekā ūdens organismā? [Eksperta padoms]Kā pieņemties svarā pēc svara zaudēšanas? [Eksperta padoms]Kā izvairīties no jojo efekta pēc 500 kcal diētas? [Eksperta padoms]Kā palielināt ķermeņa tauku daudzumu? [Eksperta padoms]Kāda diēta grūsnības gadījumā pēc žultspūšļa noņemšanas? [Eksperta padoms]Kāda diēta slimām zarnām? [Eksperta padoms]Kādi padomi pusaudzim, kurš vēlas zaudēt svaru? [Eksperta padoms]Urīna ketoni un gestācijas diabēts [ekspertu padoms]Kad lietot sūkalu proteīnu [Eksperta padoms]Atkārtota rauga infekcija un pinnes. Kāda diēta Candida albicans? [Eksperta padoms]Kur sākt zaudēt svaru aptaukošanās gadījumā? [Eksperta padoms]Kas nosaka ēdienreižu skaitu dienas laikā? [Eksperta padoms]Kas nosaka glikozes līmeni asinīs pēc dažādām ēdienreizēm? [Eksperta padoms]Tievēšana. Dzert dzirkstošu vai negāzētu ūdeni? [Eksperta padoms]Tievēšana. Kur rodas svara pieaugums ar diētu un vingrinājumiem? [Eksperta padoms]Produkti bez laktozes GI un diabēta ārstēšanai [ekspertu padoms]Uzpūšanās pēc saldumiem un ūdens aizture organismā [Eksperta padoms]Veselīga pusaudža ēšana [eksperta padoms]Svārstīgi tukšā dūšā cukura testa rezultāti - vai tas ir diabēts? [Eksperta padoms]

Kategorija:

Diētas