Ko tu ēd 2025, Aprīlis

L-teanīns ir salīdzinoši jauna viela Rietumu zinātnē un medicīnā. To nedrīkst sajaukt ar teīnu, lai gan tējas lapās ir atrodamas abas. Pētījums par viņu ...…

Katrs no mums zina, ka piena produkti ir pilnvērtīgs olb altumvielu un kalcija avots. Tam ir daudz ieguvumu veselībai. Kas vēl ir vērts par to zināt? S ...…

Rue ir augs, kas Polijā ir ļoti aizmirsts un sastopams visā kontinentā (izņemot Antarktīdu). Rutai ir raksturīga smarža, rūgta garša un ...…

Ķirbis ir rudens karaliene! Tas ir ne tikai slavens ar savām Helovīna paražām, bet arī ķirbju nopelnu saraksts ir patiešām garš. Tas satur ļoti daudz antioksidantu vitamīnu un ...…

Vai jums ir epizodes, kad vēlaties kaut ko ēst, kaut arī neesat izsalcis? Varbūt jūs ciešat no viltus izsalkuma. Šī parādība ir īpaši bīstama t ...…

Arvien biežāk tiek teikts, ka vīna dzeršana sniedz virkni dažādu labumu veselībai. Bet kādu vīnu izvēlēties, lai nekaitētu sev? Kas ...…

Probiotikas pēdējā laikā ir kļuvušas ārkārtīgi populāras. Tāpēc var rasties iespaids, ka tie ir līdzeklis pret visu un katru nejaušo probiotiku ar ...…

Lai gan ir plaši izplatīts uzskats, ka glāze vīna dienā var būt labvēlīga veselībai, jaunākie zinātnieku pētījumi liecina, ka nav "veselīga" ...…

Tēja ar apelsīnu un krustnagliņām, ābolu pīrāgs ar kanēli, k altēts ingvers ķirbju vai burkānu zupai ir rudens un ziemas ēdienu klasika. Ne bez iemesla ...…

Tēja ar pienu, plaši pazīstama kā "bavāriešu", ir vienkārši tēja, kas pildīta ar vairāk vai mazāk piena. Bavārijas viesi uz poļu un ne tikai mūsu ...…

Salāti no vārītiem dārzeņiem jāgatavo prasmīgi. Kā pagatavot dārzeņus, lai tie nezaudētu uzturvērtību un salāti būtu pilnvērtīgi? Kas būs ...…

Burkānu sula tiek pagatavota ātri, un mums ir daudz izejvielu visu gadu. Atšķirībā no daudzām citām sulām, to gatavo aukstu, kas nozīmē, ka ...…

Pērkot olas, jūs automātiski sasniedzat brūnas olas? Vai varbūt izvēlaties tikai b altumus, kas, jūsuprāt, ir daudz veselīgāki? Tāpēc izlasiet, kas nosaka olu krāsu un ...…

Šķiet, ka nieres, kas visu diennakti attīra asinis no toksīniem un kaitīgiem vielmaiņas produktiem, ir imūnas un maz kas tām var kaitēt ...…

Timiāna tējai ir specifiska garša, pie kuras dažiem cilvēkiem ir grūti pierast. To kompensē tā veselības īpašības. Timiāna tēja darbojas pret ...…

Pēdējos gados daudzkārt mainījušies viedokļi par olām uzturā. Lai gan daži ārsti joprojām brīdina tos neēst - jo ...…

Rudens ir labākais laiks dārzeņu amatieriem. Ēdiet tos daudz, jo tie pasargā no slimībām un liekā svara. Nemirstīgās trijotnes vietā - kartupeļi, gaļa, salāti --...…

Alkohola atteikšanās dažiem cilvēkiem ir nepieciešamība, kas izriet no atkarības un alkohola lietošanas kontroles trūkuma. Ķermeņa reģenerācija pēc izņemšanas ...…

Žāvēšana liofilizē ir viena no metodēm, kā pagarināt pārtikas glabāšanas laiku. Turklāt tā ir jauna un maz zināma metode, kas nozīmē, ka daudzi cilvēki pieiet pie liofilizētiem produktiem ...…

Lasis tiek uzskatīts par vienu no barojošākajiem ēdieniem pasaulē. Kādas ir šīs zivs regulāras ēšanas priekšrocības?…

Biezpiens ir saldā biezpiena veids ar krējumu. Kopš ražošanas sākuma tas ir bijis ļoti populārs Polijā, patika bērniem un pieaugušajiem, un īpaši ...…

Tas, vai alkohols sadalās, ir atkarīgs no tā veida, sastāvdaļām un etanola satura, t.i., alkohola. Pats etanols nekad nepasliktinās. Tas ir pat līdzeklis ...…

Sylwia Wiesenberg TONIQUE ir ne tikai vingrinājumi! Tikpat svarīgs elements ir pareizi sabalansēts uzturs. Skatīt salātu un kokteiļu receptes var ...…

Stikls un produktu stikla iepakojums arvien biežāk tiek saistīts ar veselīgu dzīvesveidu. Kas būtu jāzina par stikla iepakojumu? Kādas ir to priekšrocības?…

Populārākā beztauku cepšanas metode ir grilēšana – uz režģa vai uz grila pannas. Bet ir arī citi veidi. Pārbaudiet, kā cept gaļu ...…

Ātrā uzkoda - dubultais hamburgers un lielie kartupeļi - tas ir gandrīz 1000 kcal un maz uzturvielu. Tomēr, ja nevarat sev liegt ēdienus ...…

Aitāda uz piena ir viena no visizplatītākajām bērnības kulinārijas atmiņām. Un tas noteikti ir nepatīkams. Jo vai zini kādu, kurš kaut nedaudz vai ...…

Pirmajiem siltumnīcas dārzeņiem, kas vilina ar svaigumu, nav labas reputācijas. Pārbaudījām, vai tas ir pelnīti. Nu no tiem nemaz nevajadzētu izvairīties, bet ir vērts zināt, kā ...…

Pīlādzis tiek novērtēts ar augstu C vitamīna, organisko skābju un antocianīnu saturu. To lieto nieru un aknu slimību ārstēšanā. Viņas ...…

Parastais portulaks (dārzeņu portulaks, Portulaca oleracea L.) atbalsta gremošanu, regulē vielmaiņu, remdē grēmas, piemīt antioksidanta iedarbība, tonizē, ...…