Pārāk daudz ēst ir slikti, un kaloriju ierobežojums nāk par labu jūsu ķermenim. Vai tad badošanās ir veselīga?…
Lasīt VairākDiētas 2025, Janvāris
Rudens migla, aukstums, sals un saules trūkums... Vai esi noskaņots pesimistiski? Nepadodies blūzam! Iekļaujiet savā uzturā sastāvdaļas, kas palīdzēs jums zaudēt ...…
Lasīt VairākAizkuņģa dziedzera diētai ir svarīga loma dziedināšanas procesā. Diētu aizkuņģa dziedzera slimību gadījumā visbiežāk izmanto hroniska un akūta pankreatīta gadījumā ....…
Lasīt VairākBezmiega un aizmigšanas problēmu cēlonis var būt slikti sastādītas, grūti sagremojamas, pārāk vēlas vakariņas. Iepazīstinām ar laba miega sabiedrotajiem - ...…
Lasīt VairākUztura dzērienus parasti izmanto uzturā slimību gadījumā, jo to mērķis ir novērst vai ārstēt ķermeņa nepietiekamu uzturu. Nutridrinki mazā pudelītē ...…
Lasīt VairākPretnovecošanas diēta ir paredzēta, lai aizkavētu to, kas ir nepielūdzams – novecošanu. Par laimi, ir veidi, kā saglabāt veselību un pagarināt savu jaunību. Jo ilgāk tie ir ...…
Lasīt VairākMuskuļu masas uzturā ir jāsatur pareizais olb altumvielu daudzums, kas ir galvenā muskuļu veidošanas sastāvdaļa. Tomēr olb altumvielu pārpalikums uzturā var kaitēt ...…
Lasīt VairākTLC diēta ir uztura protokols, kas paredzēts sliktā holesterīna līmeņa pazemināšanai. Tā rezultātā ZBL līmenis asinīs samazinās par 8-10% 6 nedēļu laikā un samazina ...…
Lasīt VairākLūdzu, paskaidrojiet atšķirību starp 1 collu un 1 kcal, jo man tas ir 1000 reizes. Tātad, kāpēc lielākā daļa cilvēku šīs vienības izmanto aizvietojami? Ar cieņu…
Lasīt VairākĒdienam, ko pasniedzam gulošam cilvēkam, noteikti jābūt svaigam un ne pārāk kalorijam, jo slims gulēšana nepatērē tik daudz enerģijas kā aktīvam cilvēkam…
Lasīt VairākHiperparatireozes diēta ir diēta, kas paredz pietiekamu fosfora, kalcija un D vitamīna uzņemšanu. Hiperparatireoze ir situācija, kad ...…
Lasīt VairākDiēta 2. tipa diabēta gadījumā ir galvenais šīs slimības profilaksē un ārstēšanā. Pētījumi skaidri apstiprina, ka 2. tipa diabēts ir no uztura atkarīga slimība. Val ...…
Lasīt VairākDiēta smadzenēm ir svarīgs jautājums. Kāpēc? Vairāk nekā pirms 40 gadiem zinātnieki pierādīja, ka pastāv cieša saistība starp garīgajām spējām un org ...…
Lasīt VairākSārmainā (sārmainā) diēta ir balstīta uz paskābinošu produktu izslēgšanu no mūsu uztura. Tas ir vienīgais veids, kā līdzsvarot mūsu ķermeņa pH un atbrīvoties no ...…
Lasīt VairākSārmains uzturs atjauno skābju-bāzes līdzsvaru organismā. Ja neesat pārliecināts, vai sārmainā diēta ir paredzēta jums, atbildiet uz mūsu tes jautājumiem ...…
Lasīt VairākSārma diēta ir ideāls risinājums cilvēkiem, kuri vēlas saglabāt ķermeņa skābju-bāzes līdzsvaru un vienlaikus zaudēt svaru.…
Lasīt VairākSārmainā (sārmainā) diēta ir paredzēta ikvienam, kurš vēlas zaudēt svaru bez sāpēm un upuriem. Jums jāēd tikai tādi ēdieni, kas nav ...…
Lasīt VairākDr. Budwig diēta ir izstrādāta, lai nodrošinātu organismu ar pārtiku, kas cita starpā ir bagāta ar omega-3 taukos, kompleksajos ogļhidrātos, šķiedrās un antioksidantos. Primārie tauki ...…
Lasīt VairākToksīnu attīrošā diēta izvadīs no organisma liekās kaitīgās vielas, kas var izraisīt enerģijas trūkumu, nogurumu, koncentrēšanās grūtības un piezemētu ...…
Lasīt VairākDiēta pret kuņģa gripu ir nepieciešama. Vēdera gripas sākumā ir grūti kaut ko norīt. Pēc tam uzturam jābūt viegli sagremojamam, jo zarnu gripa uz ...…
Lasīt VairākNo dažādiem dārzeņiem gatavotas dārzeņu sulas un kokteiļi pasargā no infekcijām, stiprina nervus, padara prātu gaišāku, attīra organismu no toksīniem un pat ...…
Lasīt VairākDiēta ar laktozes nepanesamību ir ārstēšanas veids cilvēkiem, kuru ķermenis nespēj sagremot pienā esošo cukuru. Šāda veida diēta mazina neiecietības simptomus ...…
Lasīt VairākSirds ir ideāls sūknis. Tas sūknē asinis visā ķermenī, apgādājot audus ar barības vielām un skābekli. Sirds var nepārtraukti pukstēt simts vai vairāk gadus. Pēc ...…
Lasīt VairākSpeltas diēta (pēc svētās Hildegardes domām) ir viens no universālākajiem uztura plāniem. Cilvēki, kas cīnās ar daudzām slimībām, var ievērot speltas diētu ...…
Lasīt VairākSkolēnam ir daudz jāmācās, tāpēc viņam ir nepieciešams uzturs, kas bagāts ar smadzeņu darbu atbalstošiem produktiem. Tā nav nejaušība, ka maisījums, kas satur riekstus, mandeles un ...…
Lasīt VairākAknu detoksikācijas diēta nav tas pats, kas aknu diēta – to lieto profilaktiski, pirms aknas sāk bojāties. Aknas ir pilnas ar vairāk nekā 500 dažādām fu ...…
Lasīt VairākTeorētiski citronūdeni iesaka uztura speciālisti tā veselīgo īpašību dēļ. Taču praksē neko nedrīkst pārspīlēt. Iepazīstieties ...…
Lasīt VairākCitronu sulu, ko dažreiz sauc par citronu sulu, ir vērts dzert. Tas ir veselīgs, bagāts ar C vitamīnu, paātrina vielmaiņu, detoksicē organismu, piemīt diurētiska iedarbība...…
Lasīt VairākDiabēta diēta papildus zālēm, kas pazemina cukura līmeni asinīs, ir diabēta ārstēšanas pamatā. Cukrzykam nav jāatsakās no labas gatavošanas. Diabēta diēta var būt arī garšīga un daudzveidīga, tikai jāievēro daži noteikumi. Pārbaudiet, kas ir diabēta diēta, ko jūs varat ēst un kādi produkti ir kontrindicēti.…
Lasīt VairākKāda ir saistība starp vegānismu un veselību? Speciālisti bieži norāda, ka mūsu ēdienkartē trūkst dārzeņu, bet kas notiek ar ķermeni, kad mēs aprakstam ...…
Lasīt Vairāk