Diētas 2025, Janvāris

Vai Jūs ciešat no augsta asinsspiediena, lietojat medikamentus un ārsts Jums ir norādījis ievērot augsta asinsspiediena diētu? Vai jūs domājat, kas ir šāda diēta? ...…

Ko ēst, lai izvairītos no vēža? Nepietiekams uzturs var ievērojami veicināt vēža attīstību. Kuri produkti uzrāda efektu ...…

Olb altumvielu diēta un olb altumvielām bagāta diēta — tā ir atšķirība. Trenējoties muskuļu masas veidošanai, cilvēkam ir nepieciešams vairāk olb altumvielu, taču viņš nevar atteikties ...…

Diēta ķīmijterapijas laikā ir diēta, kuras mērķis ir stiprināt organismu, palīdzēt labāk izturēt smagu terapiju un ātrāk atgūties. Ķīmijterapija, kas ir ...…

Bāla sejas krāsa, nogurums, koncentrēšanās trūkums – tie var būt anēmijas simptomi. Pareizs uzturs ir ļoti svarīgs anēmijas profilaksē un ārstēšanā. Tas prasa ...…

Gandrīz puse sieviešu reproduktīvā vecumā cieš no premenstruālā sindroma. Pie vainas ir hormoni, bet ne tikai hormoni. PMS simptomus pastiprina arī bezatbildīga ...…

Labs, veselīgs uzturs pēc grūtniecības ir labsajūtas un spēka atslēga. Pēc dzemdībām jūs varat justies noguris un izsmelts. Jūs vēlaties ātri atgūt formu un pilnībā izbaudīt ...…

Līdz ar rudens atnākšanu dienas paliek arvien īsākas. Mūsu organismiem ir jāpieņem šis izaicinājums un jāpielāgojas ziemas laikapstākļiem. Tomēr parasti mēs esam ļoti ...…

Katru reizi, kad izvēlaties m altīti, uzkodu vai dzērienu, jūs pieņemat lēmumu, kas pozitīvi vai negatīvi ietekmē jūsu ķermeni. Diēta var novērst ...…

Celulīta diēta ir garšīga un efektīva. Uztura speciālisti apgalvo, ka, lietojot pretcelulīta diētu, jums nav jāatsakās no visām garšām ...…

Vienu vai vairākas reizes gadā vēlamies attīrīt organismu no uzkrātajiem toksīniem, zaudēt svaru, atgūt formu. Mēs pieņemam modernas attīrošas diētas. Bet c ...…

Attīrošais gavēnis var ilgt no 1 dienas līdz 6 nedēļām – parasti 10-14 dienas. Konsultācija ar ārstu ir ieteicama, ja attīrīšanās gavēnis ir ilgāks ...…

7 dienu badošanās ir vienkāršs un efektīvs veids, kā ātri attīrīt organismu no toksīniem. To var veikt ikviens, kurš neslimo ar nopietnām slimībām. No ...…

Pretmigrēnas diēta var palīdzēt cilvēkiem, kuri cīnās ar migrēnas galvassāpēm. Migrēnas lēkmes var izraisīt daži pārtikas produkti un alkohols. Sarakstā ...…

Matu izkrišana un to sliktais stāvoklis ir izplatīta problēma, kas īpaši pieaug rudens un ziemas sezonā. Matu izkrišanas cēloņi var būt bard ...…

Neatkarīgi no tā, cik daudz jūs ēdat, ir svarīgi, kad - tas ir visvienkāršākais veids, kā aprakstīt IF diētas principus, t.i., badošanos ar pārtraukumiem. Pārbaudiet IF diētas variantus un uzziniet, kādus efektus tā sniedz.…

Kvantitatīvu un kvalitatīvu gavēni piekopj ticīgie gavēņa laikā, tādējādi ierobežojot kaloriju skaitu un m altīšu kvalitāti. Kas ir kvalitatīva badošanās un ...…

Auzu diēta pārspēj popularitātes rekordus. Bet vai auzu pārslas kā ēdienkartes pamatelements ar laiku nekļūs garlaicīgas? Lūk, trīs radošas putras receptes. Es p ...…

Mūsu imunitāti ietekmē daudzi dažādi faktori. Viens no tiem, ļoti svarīgs, ir diēta. Parūpēsimies, lai tajā netrūktu vitamīnu un mikroelementu, piemēram, ...…

Slimību izārstēt ir viena lieta, bet otrs — bieži vien grūtāks uzdevums nekā pirmais — ir ātri atgūt formu. It īpaši, kad lietojāt antibiotikas. Pēc slimības jums ir ...…

Sulu detoksikācija ir metode, ar kuras palīdzību mēs atbrīvojam no ķermeņa toksīnus. Attīrošās sulas ļaus mums izbaudīt spīdīgus matus, mirdzošu sejas krāsu un labāku ...…

Viņi saka, ka mūsu smadzenes var sarukt no sliktas ēšanas. Lai tas darbotos pareizi, tas ir pareizi jābaro.…

Vispretrunīgākais ir grūtnieču, barojošu māšu un augošu bērnu veģetārais uzturs. Bet vai tiešām veģetārisms ir kaitīgs...…

Cilvēkiem, kuriem diagnosticēta anēmija, jāievēro atbilstoša diēta, kas galvenokārt sastāv no dzīvnieku izcelsmes produktiem.…

Ja jūsu mati ir zaudējuši spīdumu un jūsu nagi lūst, tā var būt pazīme, ka jūs ēdat slikti. Pārtikas produktos esošās uzturvielas palīdzēs dabiskajā ...…

Nieru diēta ir saistīta ar olb altumvielu daudzuma samazināšanu. Tās uzdevums ir novērst pārmērīga daudzuma olb altumvielu metabolisma produktu veidošanos, ...…

Sāpes vēderā, gāzes, caureja mijas ar aizcietējumiem? Šādi var izpausties kairinātu zarnu sindroms. Diēta, kas jūs nomierina, var jums palīdzēt ...…

Prettūskas diēta izskalo atlikušos šķidrumus, kas izraisa ķermeņa pietūkumu. Veicot dažas izmaiņas izvēlnē, skala parādīs ...…

Ko jūs domājat par uztura bagātinātāju šķidrā hlorofila, nātrija-vara hlorofilīna veidā?…

Badošanās, t.i., mazkaloriju diēta, efektīvi pagarina mūžu un pasargā no civilizācijas slimībām – aptaukošanās un diabēta. Pirms pavasara atnākšanas ir vērts sarīkot ...…