Ko tu ēd 2025, Janvāris

Īstā medus pirkšana kļūst arvien grūtāka, jo pat biškopji mazajās dravās jauc īstu medu ar mākslīgo. Kad mēs neesam pārliecināti ...…

Fruktoze ir vienkāršs cukurs, ko plaši izmanto pārtikas rūpniecībā. Pašlaik tā ir daļa no lielākās daļas tirgū pieejamo produktu, kas ...…

Saharozi virtuvē izmanto jau sen, taču diez vai kāds zina tās īpašības. Saharoze jeb b altais cukurs ir atrodams lielākajā daļā produktu, un, to patērējot ...…

Marinēti ķiploki apvieno dabiskas antibiotikas un probiotikas neparasto spēku, tāpēc tiem vajadzētu palikt mūsu uzturā uz visiem laikiem. Tas ir arī maigāks pēc garšas ...…

Želejas, ievārījumi, konservi, marinēti gurķi... To visu var nopirkt, bet kāpēc? Mājās gatavoti izstrādājumi ir garšīgāki un saglabā vairāk vitamīnu, jo ...…

Ziemassvētku vakars ir karpas, siļķes, pelmeņi. Jūs tos sagatavojat atbilstoši savai mājas praksei. Pie Kingas Błaszczyk-Wójcicka (veģetārietis, apvienojot dažādas tradīcijas) Ziemassvētku vakarā ...…

Sveču paliekas - droši vien domājat, ko no tām var pagatavot? Katram no mums patīk radīt mājīgu atmosfēru interjerā, īpaši rudens un ziemas periodā ...…

Griešanas dēlis ir pamata un neaizstājama ierīce katrā poļu virtuvē. Sākumā tas izskatās jauki, bet pēc kāda laika lietošanas kļūst ...…

Telpas temperatūra - dažreiz mēs pat neapzināmies, ka tā var ietekmēt mājsaimniecības veselību. Parasti mēs pārkarsējam savus dzīvokļus vai ļaujam ...…

Īsta vai mākslīga Ziemassvētku eglīte? Kas ir labāks mūsu veselībai? Daudzi no mums saskaras ar šo dilemmu, pērkot Ziemassvētku eglīti. Īsta Ziemassvētku eglīte, īpaši dzīva ...…

Ekoloģiski Ziemassvētki? Grūti, jo tradicionālajos svētkos ir daudz tīrīšanas un lielo iepirkšanos, bet iespējams. Pārbaudiet, ko varat darīt, lai Ziemassvētku vakars un Ziemassvētki ...…

Cukura diabēta slimniekam Ziemassvētku vakars un Ziemassvētki var būt prieka laiks. Tradicionālos Ziemassvētku vakara ēdienus var pagatavot tā, lai tie neveicinātu izvarošanu ...…

Zīdaiņa vai mazuļa Ziemassvētku vakaru ir vērts padarīt neparastu arī garšu ziņā un arī veselīga uztura paradumu veidošanā ...…

Ziemassvētku vakars ir gada aizkustinošākais vakars pēc poļu tradīcijām. Kad ziemas debesīs parādās pirmā zvaigzne - simboliskais dvīnis Gvi ...…

Daudzās valstīs Ziemassvētki ir gada notikums. Tas ir prieka, dāsnuma un ... nepieredzētas rijības periods. Svētku laikā mēs rūpīgi ...…

Gandrīz 40% poļu regulāri pērk un ēd putnu gaļu – nav brīnums! Kuram gan mums nepatīk cepti vistas spārniņi, grilēts šašliks ...…

Krēms ir produkts no krējuma, t.i., saldā krējuma. Tā ir pamata piedeva dažāda veida ēdieniem vai mērcēm. Putukrējums uz ...…

Tā nav taisnība, ka visi tauki ir kaitīgi jūsu veselībai! Daži uzlabo domāšanu, aizsargā pret slimībām un pat dziedē sirdi. Visvērtīgākā ...…

Asni ātri atrada savu vietu mūsu uzturā. Tas ir labi, jo tie ir uzturvielu koncentrāts, ko satur augi - tie ir bagāti ar vitamīniem un ...…

Kivi ir auglis, kam piemīt daudzas īpašības, t.sk. caureju veicinošs, slaidinošs un barojošs, pateicoties kam tas ir izmantots kosmētikā. Tomēr nē ...…

Vīnogas ir augļi, kuru īpašības ir novērtētas gadu tūkstošiem. Šis ilgmūžīgais augs pasargā no civilizācijas slimībām, t.sk. pret hipertensiju šo ...…

Ērkšķoga ir auglis, kura īpašības un uzturvērtības īpaši jānovērtē cilvēkiem, kuri sūdzas par nogurušām acīm. Ērkšķogas ir luteīna kase ...…

Kresēm ir veselīgas un kosmētiskas īpašības. Tas ir mūsu organismam nepieciešamo vitamīnu – īpaši C vitamīna – un mikroelementu avots. Iepriekš ūdenskreses ...…

Botwina ir biešu zaļās lapas. Bieži vien var satikt arī nosaukumu "mangolds", un tie sarunvalodā tiek lietoti kā sinonīmi. Jūs varat pagatavot zupu no bietēm, jo ​​...…

Spinātu lapām piemīt pretvēža īpašības un tās aizsargā pret aterosklerozi. Spinātu ārstnieciskās īpašības nodrošina beta karotīns, C vitamīns un luteīns - ar ...…

Rabarberi ir A, C, E vitamīnu, kā arī kālija, folijskābes un šķiedrvielu avots. Rabarberi satur daudz kaitīgas skābeņskābes, tāpēc nevajag...…

Gurķis ir dārzenis, kura īpašības un uzturvērtības īpaši jānovērtē karstā laikā. Gurķi gandrīz 97 procentos. sastāv no ūdens, tāpēc tas ātri kļūst par ...…

Persiks ir auglis, kam ir daudz īpašību un uzturvērtības, un tajā pašā laikā ir ļoti maz kaloriju (kcal). Tāpēc mums vajadzētu ēst persikus ne tikai no ...…

Skābene ir augs, kas izmantots ne tikai kulinārijā, bet arī medicīnā. Skābenēm piemīt daudzas veselības īpašības, kuras ir izmantotas gadsimtiem ilgi ...…

Mēs pastāvīgi dzirdam, ka no taukiem vajadzētu izvairīties. Tas ir neprecīzi. Mums tas ir vajadzīgs tāpat kā visas citas uzturvielas. Mums tikai jāatceras, ka daži tauki ...…