Kā detoksicēt savu ķermeni? Tā vietā, lai izmantotu īpašas attīrošas diētas, veidojot savu ikdienas ēdienkarti, iekļaujiet produktus, kas uzlabo vielmaiņu un ...…
Lasīt VairākTievēšana 2025, Janvāris
DASH diētu izstrādāja amerikāņu speciālisti no Nacionālā sirds, plaušu un hematopoētiskās sistēmas institūta. DASH diētas ievērošana var būt ļoti ...…
Lasīt VairākŠķidrās diētas pamatā ir viegli sagremojami produkti, kas sajaukti kokteiļos. Pateicoties tam, šķidrā diēta nodrošina jūs ar pareizo minerālvielu daudzumu un ...…
Lasīt VairākMūsdienu dinamiskajā pasaulē ir īpaši grūti ievērot veselīgus ieradumus. Lielākā daļa no mums zina, ka to ir vieglāk pateikt, nekā izdarīt, tāpēc mēs pievēršamies ...…
Lasīt VairākSabalansētam uzturam jānodrošina pareizais uzturvielu daudzums, kas nepieciešams uztura vajadzību apmierināšanai. Tajā pašā laikā jums vajadzētu atrast ...…
Lasīt VairākŠokolāde palīdz atbrīvoties no vēdera? Vai olīvas un rieksti ir sabiedrotie svara zaudēšanā? Jā, jo tie visi ir bagāti ar labvēlīgajām MUFA mononepiesātinātajām skābēm. Par ...…
Lasīt VairākJūs droši vien domājat: es neēdu saldumus, nesaldinu tēju vai kafiju, cukura problēma mani neskar. Tā nav taisnība, katrs no mums katru gadu apēd pa maisam cukura! Cukurs ēd ...…
Lasīt VairākTīras ēšanas diēta izslēdz ļoti apstrādātu pārtiku, un tās pamatā ir…
Lasīt VairākMazkaloriju dzērieni Vecgada vakaram un karnevālam ir lielisks piedāvājums cilvēkiem, kuri ievēro diētu. Diētiskie dzērieni tiek gatavoti, pamatojoties uz mazkaloriju ...…
Lasīt VairākAlkohola lietošana diētas laikā var būt problēma. Tas ir daudz kaloriju, stimulē apetīti un arī palēnina vielmaiņu. Tomēr tas nenozīmē, ka, zaudējot svaru, jūs berzējat ...…
Lasīt VairākSouth Beach diēta ir labs risinājums tiem, kas koncentrējas uz efektīvu un veselīgu svara zudumu bez jojo efekta. Šeit ir izvēlnes piemērs...…
Lasīt VairākKvasņevska piedāvātā optimālā diēta ir diēta ar zemu ogļhidrātu saturu. Tas paredz ēst trīs treknas ēdienreizes dienā, ierobežot dārzeņus un augļus un t ...…
Lasīt VairākTievēšana saskaņā ar diētu Dr. Holivuda jau sen ir iekarojusi Atkinsu un joprojām iegūst jaunus sekotājus, arī Eiropā. Pēc Atkinsa domām, liekā svara cēloņi galvenokārt ir ...…
Lasīt VairākSelerijas diēta ir tievēšanas diēta, kas attīra organismu no toksīniem. Selerijā, kas ir notievēšanas procedūras pamatā, ir maz kaloriju, un, pateicoties ...…
Lasīt VairākHlorogēnskābei ir daudz īpašību. Vienā pētījumā tika pierādīts, ka hlorogēnskābe samazina cukura uzsūkšanos, tādējādi palīdzot cilvēkiem, kuri cīnās ar ...…
Lasīt VairākPapildinājumi ir būtiska pacienta uztura sastāvdaļa pēc bariatriskās operācijas. Šīs procedūras veic pacientiem ar 2. un 3. pakāpes aptaukošanos. Tie, cita starpā, sastāv no ...…
Lasīt VairākDiētas tabletes var jums palīdzēt, ja regulāri vingrojat, ēdat mazāk un skaitat kalorijas, tomēr svara zaudēšana nedod gaidītos rezultātus. Vēlaties ...…
Lasīt VairākKlenbuterols ir tā sauktais tauku dedzinātājs, ko galvenokārt izmanto kultūristi, strādājot pie figūras veidošanas. Regulāri lietojot, jūs varat sasniegt ...…
Lasīt VairākLīdzekļi svara zaudēšanai iet kā karstmaizes. Nebūtu ko drupināt kopijas, ja īpašie piedāvājumi būtu tikai neefektīvi. Bet to uzņemšana var izraisīt nopietnas ...…
Lasīt VairākJaunie mieži, hlorella, spirulīna, zaļā kafija, vai varbūt kaņepju sēklas... Kuri no modernajiem uztura bagātinātājiem būtu jums piemērotākie? Kā viņi var palīdzēt ietaupīt ...…
Lasīt VairākNovājēšanas tabletes ir paredzēts, lai atbalstītu novājēšanu. Kā un vai viņi vispār strādā? Kādas sastāvdaļas satur notievēšanas tabletes? Apskatiet tos.…
Lasīt VairākKviešu zāle ir bagātīgs dziedinošā hlorofila avots. Hlorofils kavē iekaisumu, attīra organismu no smagajiem metāliem un citiem toksīniem ...…
Lasīt VairākKaloriju tabula - zivis un jūras veltes satur visbiežāk patērētos šāda veida pārtikas produktus. Tāpēc pārbaudiet, cik daudz kaloriju ir zivīs un jūras veltēs!…
Lasīt VairākCik kaloriju ir aukstos gaļās un gaļā? Pārbaudi gaļas – cūkgaļas, cūkgaļas, liellopu gaļas un populārāko auksto gaļas – kaloritāti – piedāvājam kalo tabulu ...…
Lasīt VairākDārzeņu kaloriju tabula ļaus jums pārbaudīt, cik kaloriski ir tie pārtikas produkti, kuriem būtu jāveido mūsu uztura pamatā. Tāpēc pārbaudiet, cik kaloriju ...…
Lasīt VairākKaloriju tabula - alkohols ir ērts informācijas avots tiem, kuri vēlas notievēt, bet nav pārliecināti atteikties no alkohola saturošiem dzērieniem ...…
Lasīt VairākPat ievērojot tievēšanas diētu, jāēd viss, bet saprātīgos daudzumos. Jūs varat arī zaudēt svaru, nemirstot badā.…
Lasīt VairākKaloriju tabula, ko satur maize un graudaugu produkti, noderēs ne tikai cilvēkiem, kas ievēro diētu, bet arī maizes, rullīšu un dažāda veida putraimu cienītājiem. Spra ...…
Lasīt VairākKaloriju tabula – augļi ļaus pareizi izvēlēties savas ikdienas ēdienkartes sastāvdaļas. Pārbaudiet, cik daudz kaloriju ir augļi: sarakstā jūs atradīsiet abus augļus ...…
Lasīt VairākVai jums ir liels liekais svars un vēlaties zaudēt svaru, bet vai jums ir kauns apmeklēt fitnesa kluba nodarbības? Šeit ir 10 praktiski padomi, kā sākt izklaidēties ...…
Lasīt Vairāk