Sporta centru piedāvājumā arvien vairāk parādās aktivitātes pie peldbaseina bērniem un pieaugušajiem. Viņu daudzveidība un atjautība var jūs pārsteigt - daudz pop ...…
Lasīt VairākVingrinājumu ABC 2025, Janvāris
Sports, tāpat kā daudzas citas dzīves jomas, laika gaitā mainās. Gadu no gada mums ir arvien vairāk tehnoloģisku jaunumu, inovāciju un izmaiņu, un ...…
Lasīt VairākAugstpapēžu fitness ir vingrinājumi ar dejas elementiem, kuros tiek izmantoti augstpapēžu kurpes. Fitness ar papēžiem ļauj slaidināt un veidot kāju muskuļus...…
Lasīt VairākBoulderings kāpj zemiem, vairākus metrus augstiem klinšu bluķiem. Iesācējiem, kuri vēlas sākt trenēties, jāpavada dažas nedēļas, palielinot ...…
Lasīt VairākVai vēlaties vingrot parkā? Lūgums ņemt līdzi segu, ērtas drēbes un ūdeni pudelēs. Mēs piedāvājam jums īpašu āra vingrinājumu komplektu, kas stiprina ...…
Lasīt VairākEs bieži sāku zaudēt svaru, bet vienmēr pēc 2 nedēļām vai mazāk es atsāku ēst saldumus. Šodien es nolēmu uztvert sevi nopietni. Kad ...…
Lasīt VairākVai skriešanu (intervālu treniņu) var veikt uzreiz pēc vēdera vingrinājumiem vai arī man ir jāgaida?…
Lasīt VairākVēlaties zaudēt dažus kilogramus, tonizēt muskuļus, atpūsties pēc smagas darba dienas. Vislabāk un visātrāk to var izdarīt fitnesa klubā. Jūs nezināt, kā ...…
Lasīt VairākVingrošana uzsāk pozitīvu izmaiņu ķēdi organismā. Regulāri vingrojot, jūs stiprinat savus muskuļus, kas ir īsts kaloriju ēdājs. Saistoši...…
Lasīt VairākKas jums jādara, lai būtu t.s radiators? un kas jums jādara, lai paliktu formā?…
Lasīt VairākCik ilgi un cik daudz gurkšņu dienā man vajadzētu, lai tie būtu nedaudz redzami…
Lasīt VairākTauriņu (delfīnu) stils ir visgrūtākais no peldēšanas veidiem. Tomēr peldēšanas delfīnā priekšrocības ir nenovērtējamas: mēs uzlabojam ķermeņa efektivitāti un ...…
Lasīt VairākMan ir 12 gadi. Gribētu vingrot mājās, lai kļūtu formā un nedaudz atbrīvotu vēderu. Kādi vingrinājumi man jādara? Ar cieņu…
Lasīt VairākTreniņu slodzes izvēlei ir milzīga ietekme uz spēka vingrinājumu efektivitāti. Visizplatītākā kļūda ir pārāk smagu svaru izvēle (kas sver vairāk ...…
Lasīt VairākProfesionālam darbam bieži ir nepieciešams ilgs bezdarbības periods. Astoņas stundas dienā, kas pavadītas pie rakstāmgalda, uz veselību nav pozitīvas ietekmes, tāpēc ir vērts līdzsvarot ...…
Lasīt VairākStarp populārajiem sieviešu riteņbraukšanas aksesuāriem var atrast pašus nepieciešamākos, piemēram, ķiveres, kā arī sīkrīkus, kas paredzēti lielākajiem...…
Lasīt VairākSkriešanas piederumi ne tikai atvieglo treniņus, bet arī var sniegt vērtīgu informāciju par Jūsu ķermeņa stāvokli slodzes laikā. Tie ir īpaši ieteicami ...…
Lasīt VairākKatram sportistam, kurš vēlas sasniegt arvien labākus rezultātus savā disciplīnā, jāzina savs maksimālais pulss (HRmax) un sirdsdarbības ātrums miera stāvoklī (HRmin). Sirdsdarbības ātruma vērtības ir ...…
Lasīt VairākTogu (sensoromotoru spilvens vai sensors disks) ir terapeitiska ierīce, kas pazīstama arī kā…
Lasīt VairākJogas bloki (kubi) tiek izmantoti jogas vingrinājumos, kas prasa ievērojamu stiepšanos. Veikalos var atrast plašu sortimentu ...…
Lasīt VairākJogas paklājiņš ir katra joga obligāts atribūts. Pareiza paklājiņa izvēle ir īpaši svarīga iesācējiem, jo nepareizs pirkums var ātri atturēt jūs no vingrošanas ...…
Lasīt VairākE-sports ir aktivitāte, kuras laikā tu sacenties ar citiem spēlētājiem... spēlējot datorspēles. Un varbūt to ir grūti iedomāties, bet turnīros ...…
Lasīt VairākPower Plate ir vibrācijas treniņa iekārta, kurai, palielinot slodzes intensitāti, treniņš var būt īsāks. Pateicoties tam, stundas t ietekme ...…
Lasīt VairākIerīces fizisko aktivitāšu mērīšanai - šis garais un diezgan noslēpumainais nosaukums slēpj ļoti mazus, bet noderīgus sīkrīkus. Tie ir noderīgi gan ...…
Lasīt VairākExpander apmācība var būt tikpat efektīva ķermeņa veidošanā kā vingrinājumi ar hanteles. Šī daudzpusīgā ierīce ļauj stiprināt ...…
Lasīt VairākEndomondo ir visu trenažieru aplikācija mobilajām ierīcēm, kas ļauj sekot līdzi saviem sporta sasniegumiem. Kā un kur lejupielādēt programmas bezmaksas versiju ...…
Lasīt VairākBoksa maiss ir lielisks treniņu līdzeklis ne tikai cīņas mākslas cīnītājiem. Jūs varat trenēt ātrumu, trieciena spēku un uzskatīt to par labu ...…
Lasīt VairākViedtālruņu lietotnes velosipēdistiem mēra ātrumu, attālumu, vidējo ātrumu, augstumu un attālumu no jūsu mājas atrašanās vietas. Atkarībā no veida ...…
Lasīt VairākEndomondo ir mobilā aplikācija, pateicoties kurai ikviens no mums var sekot līdzi treniņu progresam. Programma ir ne tikai dažādas bieži vien garas un mono ...…
Lasīt VairākStepper ir ideāla ierīce jums, ja vēlaties slaidināt augšstilbus, ikrus un sēžamvietas. Tas stiprina muskuļus, zaudē svaru, uzlabo stāvokli un papildus aizņem ...…
Lasīt Vairāk