Ko tu ēd 2025, Janvāris

Melnajam pudiņam ir daudz uzturvērtību. Pirmkārt, melnais pudiņš ir bagāts ar hema dzelzi, labi uzsūcas organismā. Tajā pašā laikā melnajam pudiņam ir daudz ...…

Dateles ir augļi, kuru uzturvērtības īpaši novērtēs sportisti. Dateles, gan žāvētas, gan neapstrādātas, ir vienkāršu cukuru bagātība, kas ir ...…

Granātābolu īpašības bija zināmas ķīniešu ārstiem senatnē. Granātābolu sula nomierina gremošanas problēmas un tai ir atjaunojoša iedarbība uz ādu. Liels paldies ...…

Viršu medum ir daudz īpašību, tāpēc tas ir plaši izmantots. Turklāt viršu medum ir skaista krāsa - no gaišiem toņiem, caur dzintaru, līdz ...…

Liepu medum ir raksturīga krāsa, tāpēc to ir viegli atpazīt. Pēc tās ir vērts ķerties klāt, jo tai piemīt daudzas īpašības un uzturvērtības. Liepu medū ir s ...…

Rapšu medus izceļas uz citiem medus veidiem. Tas var būt b alts, krēmveida, ar maigu garšu, un rapšu medus ir saldākais no visiem medus. Viņa c ...…

Melase ir cukura ražošanas blakusprodukts, taču to joprojām plaši izmanto ne tikai virtuvē. Vispopulārākā ir niedru melase (ar ...…

Meads ir alkoholisks dzēriens. To iegūst ar ūdeni atšķaidīta bišu medus fermentācijas rezultātā. Uzziniet, kāda ir medalus cena, cik procentu alkohola ...…

Goldenrod medus ir ārkārtīgi vērtīgs un rets medus. Savas ārstnieciskās īpašības tas ir parādā zelta stienīšu ziediem. Tam ir baktericīda iedarbība, ...…

Bee Bee ir bišu galvenais ēdiens. Pārbaudiet bišu bites īpašības un to lietošanu…

Fenhelim jeb fenhelim ir daudz ārstniecisku īpašību, tāpēc tas ir izmantots arī dabiskajā medicīnā kā līdzeklis pret vēdera uzpūšanos un klepu. Ar ...…

Kas ir ksilīts? Ksilīts ir veselīgs cukura aizstājējs. Tas ir daudz mazāk kaloriju, un tam ir zemāks glikēmiskais indekss nekā b altajam cukuram.…

Sorbīts ir saldinātājs, ko parasti pievieno rūpnieciski ražotiem pārtikas produktiem, īpaši produktiem, kas paredzēti cilvēkiem ar slimībām ...…

Ķirbim ir daudz uzturvērtību, tas ir bagāts ar vitamīniem un minerālvielām, īpaši vīriešiem nepieciešamo cinku, un tajā pašā laikā tajā ir maz kaloriju. Svaigas ķirbju sēklas ...…

Vīģes ir augļi, kuriem ir izcilas uzturvērtības. Žāvētas vīģes ir īpaši novērtētas, jo tās ir kalcija bagātība, kas stiprina kaulus. Viņiem ir gandrīz t ...…

Rutabaga ir dārzenis, kura ārstnieciskās īpašības un uzturvērtības vēl nesen tika novērtētas Polijā. Tomēr pēdējā laikā rutabaga ir atgriezusies labvēlībā. C ...…

Redīsiem ir daudz īpašību un uzturvērtības. Šajos mazajos, neuzkrītošajos dārzeņos ir maz kaloriju (kcal) un tie ir vitamīnu un minerālvielu krājums, t.sk. sviedri ...…

Manna ir milti vai putra, kas iegūta no cietajiem kviešiem. Manna ir ļoti veselīga – tai piemīt daudzas īpašības un uzturvērtības. Tā labvēlīgā ietekme uz veselību ...…

Paniņas ir raudzēts piena dzēriens un sviesta ražošanas blakusprodukts. Tas ir maz kaloriju un viegli sagremojams. Pateicoties pienskābes un fer ...…

Desas ir īsas, plānas desiņas, kas gatavotas no m altas gaļas, lai gan saka, ka tajās ir pat tualetes papīrs. Šī iemesla dēļ daudzi cilvēki brīnās par ...…

Papildiniet savu ikdienas ēdienkarti ar zaļajiem dārzeņiem. Kāposti, brokoļi, spināti, pētersīļi, dilles, kāposti ir mazkaloriju, satur daudz C vitamīna ...…

Karpu parasti ēd reizi gadā – Ziemassvētku vakarā. Tas noteikti ir pārāk reti sastopams, jo karpai piemīt daudzas īpašības un uzturvērtības, pateicoties kurām tā pozitīvi ietekmē ...…

Butes ir labs omega-3 taukskābju, B12 vitamīna, fosfora un selēna avots. To var lietot grūtnieces, jo tajā neuzkrājas dzīvsudraba savienojumi. P ...…

Heks tirgū ir saldētas filejas veidā ar ādu vai bez tās, kā arī liemeņu veidā. Pērkot gan ir vērts pārbaudīt, no kurienes heks nāk ...…

Mintaj ir viena no populārākajām zivīm Polijā – gandrīz 40% no mums apgalvo, ka bieži izvēlas to kā vakariņu ēdienu sastāvdaļu. Tomēr ...…

Teļa gaļa uz poļu galdiem parādās reti, jo uzskatām, ka tā ir grūti apstrādājama un dārga. Tomēr pareizi sagatavota teļa gaļa ir ...…

Menca ir pilnvērtīgu olb altumvielu un omega-3 taukskābju avots, kas labvēlīgi ietekmē sirdi. Turklāt menca ir vitamīnu un mikroelementu kase ...…

Skumbrija ir trekna zivs, tāpēc tā ir labs labvēlīgo omega-3 skābju un D vitamīna avots. Turklāt skumbrija satur lielu daudzumu selēna. ...…

Šķiņķis piešķīra krāšņumu seno poļu Lieldienu svētkiem. Tā joprojām ir tradicionāla desa uz poļu galda, lai gan tā ir tālu no agrākā krāšņuma un garšas. Kas man vajadzīgs ...…

Trušu gaļa Polijā nav populāra. Lielākā daļa produkcijas ir paredzēta eksportam. Tomēr ir vērts iekļaut savā uzturā truša liemeni ...…