Priekšnieks prasa no jums pūles un iniciatīvu, un jūs guļat ziemas miegā? Vai tu esi noguris? Vai sapņojat beidzot pietiekami gulēt? Jums nav spēka nekam, īpaši ...…
Lasīt VairākKo tu ēd 2025, Janvāris
Maurloki piešķir aromātu olai, dilles kartupeļiem un pētersīļus zupai. Bet galvenā zaļumu priekšrocība ir tā, ka tie ir ārkārtīgi bagāti ar veselībai nepieciešamajām sastāvdaļām ...…
Lasīt VairākSautējums ir ēdiens, ko gatavo no gabalos sagrieztas ceptas gaļas, sautētas ar garšvielām. Sautējums var būt liellopa vai cūkgaļa (no tādas gaļas ...…
Lasīt VairākSiera kūka ir kūka no b altā siera, parasti uz kraukšķīgas pamatnes. Populārākās ir aukstā siera kūka, persiku siera kūka un Vīnes siera kūka. Polac ...…
Lasīt VairākTradicionālās kartupeļu pankūkas ir ļoti populāras ne tikai Polijā, bet arī citās valstīs. Kartupeļu pankūkas var pagatavot no jauniem ...…
Lasīt VairākMizeria ir populāri zaļo gurķu salāti. Gurķu salātus var pasniegt ar etiķi, sīpolu, jogurtu, kefīru vai saldo krējumu. Visizplatītākā ...…
Lasīt VairākGuāra sveķi (E412) ir dabiska, augu izcelsmes viela, kurai piemīt ūdeni saistošas, viskozitāti paaugstinošas un stabilizējošas īpašības, pateicoties kurām tā ir atradusi plašu ...…
Lasīt VairākKāpēc lasīt etiķetes? Lai novērstu minerālvielu pārpalikumu vai deficītu organismā. Vai jūs zināt, kad informācija par minerālvielu saturu ...…
Lasīt VairākSildošās tējas padarīs ziemas un rudens vakarus patīkamākus, palīdzēs ar pirmajiem saaukstēšanās simptomiem un uzlabos imunitāti. Var izmantot sildošu tēju ...…
Lasīt VairākVīnogu sula top agrā rudenī, kad krūmā jau nobriedušas labas vīnogu ķekaras. Parasti to ir tik daudz, ka grūti visus apēst, tāpēc ...…
Lasīt VairākKā pagatavot mājās gatavotu vīnogu vīnu? Pietiek ar vīnogām, ūdeni, cukuru un, iespējams, raugu. Neatkarīgi no tā, vai vīns ir izgatavots no gaišajām vai tumšajām vīnogām ...…
Lasīt VairākGriķi, prosa, grūbas, pērļu mieži ... Putraimi atkal ir par labu nez kāpēc. Putraimi nodrošina vērtīgas sastāvdaļas, novērš slimības un pat dziedē. Vēlas ...…
Lasīt VairākAukstā zupa ir zupa, ko pasniedz aukstu. Populārākās ir: lietuviešu biešu zupa un gurķu zupa. Īpaši vērts ēst auksto zupu, kad ...…
Lasīt VairākFeta ir siers, kura īpašības un uzturvērtības bija zināmas jau 8. gadsimtā pirms mūsu ēras Senajā Grieķijā. Fetas siers ir bagātīgs olb altumvielu un kalcija avots, tomēr ...…
Lasīt VairākIr dārzeņi, kuriem kaitē termiskā apstrāde augstā temperatūrā. Tad tie zaudē garšu un, galvenais, veselību veicinošās īpašības. Šeit ir 7 populāri dārzeņi ...…
Lasīt VairākNe visi dārzeņi ir veselīgākie, ja tos ēd neapstrādātus. Dažas no tām var mūs ļoti sāpināt. Kurus dārzeņus nekādā gadījumā nedrīkst ēst neapstrādātus ...…
Lasīt VairākSaimniecībā audzēts vai brīvi dzīvojošs lasis? Kurš ir veselīgāks? Šķiet, ka abiem ir labvēlīga ietekme uz mūsu veselību, pateicoties omega taukskābju saturam ...…
Lasīt VairākMuskatrieksts visbiežāk tiek izmantots kā garšviela virtuvē, bet ārstniecisko īpašību dēļ to izmanto arī dabas medicīnā ...…
Lasīt VairākKvass ir raudzēts maizes dzēriens, kam ir daudz ieguvumu veselībai. Kvass stiprina imunitāti, regulē gremošanu un pat veicina ...…
Lasīt VairākTart ir plakana, smilšu mīkla, uz kuras liek augļus, konservus vai citus piedevas. Vispopulārākā ir spinātu tarte, kā arī ābolu torte ...…
Lasīt VairākŠalotēm piemīt daudzas ārstnieciskas īpašības un uzturvērtības. Šalotes sīpols izskatās un garšo gandrīz kā pavasara sīpols, lai gan tai ir arī ķiploku īpašības, tāpēc tā un ...…
Lasīt VairākSavvaļas ķiplokiem piemīt visas parasto ķiploku īpašības. Tomēr tas pārsniedz to noteiktu vielu, galvenokārt sēra savienojumu, satura ziņā, kas pozitīvi ietekmē sirds un asinsvadu un gremošanas sistēmu, kā arī palīdz cīnīties pret vīrusiem, baktērijām un rauga Candida albicans, kas izraisa mikozi. Pārbaudiet, kādas citas īpašības piemīt savvaļas ķiplokiem.…
Lasīt VairākPelmeņi ir biezas, rombveida nūdeles, kas pagatavotas ar vārītiem kartupeļiem, miltiem un olām. Polijā pelmeņi ar se ...…
Lasīt VairākIzvēlieties kukurūzas pārslas, nepievienojot cukuru vai šokolādi, un pats pievienojiet augļus un medu. Vai zini, kuri graudi ir vislabāk piemēroti grauzdēšanai? Eļļā, gurķos ...…
Lasīt VairākRozā Himalaju sāls tiek reklamēts kā veselīgākais sāls pasaulē. Acīmredzot, pateicoties tā ārstnieciskajām īpašībām, Pakistānā to lieto gadiem ilgi, ...…
Lasīt VairākŪDENS – kā izvēlēties savām vajadzībām labāko? Izvēloties pareizo ūdeni, jāņem vērā savs veselības stāvoklis, jo nepareizs ūdens tā vietā, lai palīdzētu, var ...…
Lasīt VairākKālija sorbāts (E202) ir konservants, kas aizsargā pārtiku pret pelējuma un rauga augšanu. Pārtikas produktos to bieži kombinē ar nātrija benzoātu, p ...…
Lasīt VairākLai arī tauki ir kaloriju saturošākā ēdiena sastāvdaļa un to pārpalikums ātri nogulsnējas nevajadzīgu kilogramu veidā, bez tiem nevar iztikt. ...…
Lasīt VairākRīsu eļļu ražo no klijām – atlobīšanas procesa atlikumiem. Tas ir vispopulārākais Āzijas valstīs. Rīsu eļļa dod ...…
Lasīt VairākAugu taukiem ir liela ietekme uz mūsu veselību. Mēs varam izvēlēties no olīveļļas, linsēklu eļļas, rapšu eļļas un daudzām, daudzām citām. Skatiet, kādi īpašumi ...…
Lasīt Vairāk